Att se in i oss själva..

..kräver mod och är inte lätt. För att röra oss framåt behöver vi utmana vårt tankesätt och våra värderingar för att därigenom komma till nya insikter. Ingen har sagt att det är lätt och när det känns som värst så kanske man undrar stilla inom sig. Varför händer det här mig?

Jag hade ett lång samtal med en närstående både igår och idag. Hen hade läst blogginlägg jag gjort om min barndom. Det var nyttigt att tillsammans utmana varandras tankar att försöka förstå att vi alla har olika perspektiv och kan uppfatta saker på olika sätt.  Det är också det som formar oss, blir en del av vår personlighet.

Vi drabbas alla olika av livets svårigheter men det viktiga i allt detta är att försöka hitta och se det som är viktigt för oss som individer. Vad är det som skapar svårigheterna? Är det vi själva eller omständigheterna och hur kan vi förhålla oss till det. Många av oss har bra vänner men sanningen är att du är alltid din egen bästa vän. Därför behöver vi bli bättre på att lära känna oss själva, lära vad som begränsar oss och vad som är en möjliggörare. Kanske är det samma sak?

Jag fick just Växla om -skifte 2 Bli mera du i mejllådan och några av frågorna att fundera på denna gång är:

  • Vem är jag när jag är som allra mest mig själv? I stort som smått.
  • Vilka människor trivs jag allra bäst med? Vilka är deras kvaliteter?
  • Vad är viktigt för mig i livet? Vad vill jag prioritera på lång sikt?

Viktiga frågor som inte går att besvara på en gång men som sätter tankarna i rullning, i alla fall mina. Svar som så småningom ska mynna ut i en självinsikt om vad jag tror på och vem jag är. Spännande! 🙂

IMG_7293

Ibland får man stanna upp och begrunda tillvaron , världen runt en fortsätter ändå. 😉

Jag funderar mycket..

..just nu, kanske till och med mer än vanligt. Anledningen är att jag känner att det är av yttersta vikt att jag inte gräver ner mig ytterligare utan att jag försöker ta fasta på vad jag kan göra för att göra 2016 till ett ännu bättre år än 2015.

När jag tänker tillbaka har 2015 varit ett väldigt bra år på många sätt förutom möjligtvis det själsliga. De sista 6 månaderna har varit turbulenta för mitt sinnestillstånd och jag kommer att kämpa med att fokusera på det som är bra i mitt liv och samtidigt försöka eliminera det som tar min energi.

Jag har bland annat anmält mig till Marie Bengtssons sida ”Bli mera du”. Marie pratar om att istället för att växla ner när det blir jobbigt kan man växla om. Under 3 veckors tid kommer jag att ta del av 7 skiften som jag kan fundera över. Det är helt kostnadsfritt om någon skulle känna för att prova på. 🙂 Tack för tipset Ewa!

Skifte 1 (som är det som jag kommit till) fokuserar på vem istället för vad.

Marie konstaterar i sin text att det största hindret mellan oss och våra mål är vi själva. Något som jag tror väldigt mycket på. En av frågorna jag funderar på för tillfället och som Marie tar upp är:

Vilka antagande om vem du behöver vara, hindrar dig från att nå dit du vill.

Så nu vet ni vad jag går runt och klurar på. 🙂

Ur träningssynpunkt var förra året också väldigt lyckat.  2016 vill jag återuppta träningen igen men även fokusera mer på träning för mitt sinne genom reflektion och arbete med självinsikt.

IMG_7287

Ibland blir jag frustrerad för det känns som om människor inte vill engagera sig och då står jag där och rycker in för att jag ibland är alldeles för snäll för att säga nej och för att jag vill bli omtyckt av alla. Fast jag vet ju innerst inne att många tycker om mig precis för den jag är och det gör mig glad. 🙂

Jag vill hitta en balans och harmoni under detta år. Jag vill att det ska bli stabilt helt enkelt även på ett själsligt plan.