I hela mitt liv har oron varit en ständig följeslagare. Jag tycker själv att det har blivit bättre med åldern och med de olika erfarenheter jag har fått av livet men det är fortfarande så att jag kan oroa mig en del. Nu för tiden rör det dock mest mina barn och kanske också ibland hur andra uppfattar mig. Jag har ju en bild av hur jag är som människa och i min stilla enfald tänker jag många gånger att alla andra är precis som jag. Ja i alla fall ända tills att jag märker att det inte alls är så.
Har faktiskt ingen aning om hur andra uppfattar mig men jag hoppas på att de tänker på mig som en varm och omtänksam person för det är viktigt för mig. Jag utgår alltid från att alla vill göra sitt bästa utifrån sig själva och sina förutsättningar.
Men till saken, fick en present idag. Blev lite rörd och kände tacksamhet.
-Inget speciellt, sa personen som gav mig den men hen hittade den vid en källarrensning och tänkte på mig.
Wow säger jag, jag känner mig så tacksam och sedd. Jag öppnade den rödvita lilla paketen och fick se följande:
En liten ask och när jag öppnade den hittade jag:
Dessa 6 små dockor som är ”worry dolls” eller orosdockor från Guatemala.
Om man har ett bekymmer tar man helt enkelt en av dockorna och berättar sitt bekymmer för den. Lägger den under huvudkudden och dagen efter ska allt kännas bättre.
Jag tror faktiskt att detta kan fungera på sätt och vis. Något man bekymrar sig om låter alltid annorlunda när det lämnar vårt eget huvud och uttalas högt. I vårt huvud har vi en tendens att kunna förstora upp saker långt över dess egna proportioner. Ibland är det bra att sätta ord på det inför någon annan, människa eller docka har kanske inte alltid betydelse. Utan snarare att kunna formulera sina tankar och landa i det hela. Som en klok kollega sa till mig en gång. Det du tänker finns i 100 % i ditt huvud, du kan förstora upp det till 1000% och det blir för mycket. Folk runt omkring dig kanske bara ser 10 % av det som bekymrar dig. Tricket är att hindra de 100 % att växa.
Inte så lätt eller hur? Men bara genom att sätta ord på sina tankar och verkligen säga dem högt eller skriva ner dem kan du börja analysera vad som verkligen är sant och vad som bara är ditt eget luftslott. Det jobbiga är att börja, stanna upp och reflektera. Låt dig inte alltid svepas med av tankarna och framförallt inte om du mår dåligt av dem. Du är värd bättre och det är jag med. Känns skönt med mina dockor, får väl testa dem någon gång när jag typ oroar mig för jobb, föräldraskap eller annat. 🙂
Vilken underbar present! Jag har aldrig hört talas om dessa dockor. Tyvärr!
Det är något många borde ha.
Dockor eller en blogg! 🙂
GillaGillad av 1 person
Sant, jag började faktiskt min blogg för jag hade så mycket att skriva av mig under ett tag när jag mådde lite sämre. Nu mår jag bra men det är skönt att kunna använda bloggen då och då och skriva av sig lite. Trevlig helg! 🙂
GillaGilla
Oh vad fina små dockor, vilken fin present, och det låter väldigt bra att berätta om vad som oroar för en orosdocka, som tar hand om oron. Jag ska nog göra mig en orosdocka.
GillaGillad av 1 person
Tycker jag låter som en bra idé. Jag har inte testat än men ena dottern provade och hon tyckte att det hjälpte. 🙂 Trevlig helg!
GillaGilla
Märkligt! Jag skrev om precis samma sak idag! Klä din oro i ord och hälften är borta! =)
GillaGillad av 1 person
Så sant som det är sagt. Det finns mycket i det talade och skönt att formulera det utanför huvudet. 🙂
GillaGilla
En sådan bra idé att berätta om sina bekymmer för dockorna. Då konkretiseras allt, man sätter ord på känslorna o blir förhoppningsvis av med lite av sin oro.
Fin present!
Och det är mänskligt att oroa sig, särskilt om man är förälder och har barn (vilket jag inte är).
För många kommer mer oro med åldern, bra om du har kunnat släppa lite av din.
Kramar!
GillaGillad av 1 person
Jo, några orosmoment har släppt men känns ändå som jag har alldeles för många. Gillade presenten jättemycket och även om inte jag testat den än så provade en av döttrarna här hemma och tyckte det hjälpte. Kram!
GillaGillad av 1 person
Alla orosmoment kan ju inte släppa på en gång, men jag tror de blir färre hos dig då du jobbar så bra på det.
Kram!
GillaGilla