Go with the flow..

Ni vet den där känslan när man är nära något man inte trodde och plötsligt upptäcker att nu, nu är det inom räckhåll och det känns inte så jobbigt som man skulle kunna tro.

Jag upplevde den känslan idag. Tänkte ge mig ut på min sedvanliga löptur och började knata iväg. Kollade ett snäpp på träningsklockan och såg att den låg på 5:45min/km (vilket är snabbare än vanligt) och tänkte, men det känns inte som att det går så snabbt. Ska kanske tilläggas att jag snarare brukar ligga på mellan 6:30 och 7 minuter /km i vanliga fall.

Hmm tänkte jag inombords, låt mig se hur länge jag klarar av att hålla tempot utan att sacka av. 500 m blev en kilometer, som blev två och när jag låg på 3,5 km tänkte jag, bara jag når 4 km sedan slutar jag. Skulle vara så himla gott att springa 4 km med tempo under 6 minuter/km och kunna se det konkret.

Vem vet, kanske jag hade klarat sista kilometern också men jag stängde helt sonika av klockan och joggade i lätt takt i stället. Ville ju inte bli av med min tid. 😉 . Ironiskt egentligen att jag börjar tänka på tid nu, för de senaste gångerna har jag skippat att tänka på tiden för att istället försöka hitta en rytm i löpningen. Men ibland faller man ju tillbaka i gamla spår på gott och ont.

Jag tog upp löpningen igen i mitten av augusti efter att ha haft ett ganska långt uppehåll. Har varierat mellan 2,5 upp till strax över 5 km. Första rundan kändes ganska slitsam. Har nu hållit på att springa i 6 veckor och det har blivit lättare och lättare för varje runda.

Jag hade ett antal mål förra året när det gällde träningen och nådde upp till dem alla utom just att springa 5 km på 30 minuter eller under. Jag låg 16 sekunder ifrån. Snöpligt! Nu ser jag att målet kan vara i sikte igen.

Den här 41åriga kvinnan är på gång och det känns bra. Hoppas bara att jag slipper från sjukstugan här hemma, peppar, peppar, ta i trä!

4 tankar om “Go with the flow..

  1. Superbra jobbat verkligen! Jag är så imponerad! Själv är jag lite för tung för knäna just nu och har egentligen aldrig gillat att springa. Inte ens det året jag hade det som varannan dag-vana. Det gick aldrig lätt, hur mycket jag än försökte. Så det är väl inte för mig, men jag blir alltid lite avis på hur lätt det ser ut för så många andra.
    Det jag vill säga är att har du hittat något som passar dig och som ger dig extra energi; bara kör på! Klockan är inte viktigast, att du gör det är viktigast. Stor kram på dig!

    Liked by 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s