Konversation innan bussen på morgonen. Det är stressigt och bara någon minut kvar innan bussen ska gå. Andan är i halsen, jackor ska på, mössor och vantar likaså. Skorna och reflexväst kommer sist och precis innan kommer dessa kloka ord från E.
-Bussar  borde inte ha uppfunnits! Stressar man så dör man..
-Hur menar du nu?
-Ja, om man stressar kanske man går över gatan och blir påkörd, så eftersom jag inte stressar nu, kan jag ha räddat mitt liv…

Också ett sätt att se på det och fullt applicerbart på allt som har med för mycket stress att göra. Kommer att tänka på texten som står på cigarettpaketen ”Rökning dödar” men byt istället ut det till
”Stress dödar”

Kanske man faktiskt skulle kunna byta ut en del av nedanstående text. Läs meningarna och byt rökning mot stress istället. Testa, en del stämmer faktiskt förvånansvärt bra.

• ”Om du slutar röka löper du mindre risk att få dödliga hjärt- och lungsjukdomar.”
• ”Rök innehåller bensen, nitrosaminer, formaldehyd och cyanväte.”
• ”Rökare dör i förtid.”
• ”Rökning får din hy att åldras.”
• ”Rökning kan försämra blodflödet och orsakar impotens.”
• ”Rökning kan leda till en långsam och smärtsam död.”
• ”Rökning kan skada sperman och minskar fruktsamheten.”
• ”Rökning orsakar dödlig lungcancer.”
• ”Skydda barnen. Låt dem inte andas in din tobaksrök.”
• ”Sök hjälp för att sluta röka: fråga din läkare, på apoteket eller Sluta röka-linjen 020-84 00 00.”
• ”Rökning ger förträngningar i blodkärlen och orsakar hjärtinfarkt och stroke.”
• ”Rökning är mycket beroendeframkallande. Börja inte röka.”

Texten ovan är hämtad från: https://sv.wikipedia.org/wiki/Varningstexter_på_svenska_cigarettpaket

Det finns också stress som är positiv men jag tänker på negativ stress under lång tid. Det sägs ju att för stora mängder stress är skadligt för vår hjärna.

Ta det lugnt idag, stanna upp och andas och tänk på att det är fredag. Önskar er alla en fantastisk härlig helg!