Min dag på 3 min – del 5

IMG_7109

Egoliv: Haft egentid, ätit något gott och skrattat.

Tre saker jag är tacksam för:
1. Att jag äntligen fick hela mitt och J:s sovrum städat. Det känns rofyllt på något sätt. Inga mer belamrade skrivbord eller ja inte fullt lika belamrade i alla fall.
2. Att Sara tog med sig mina barn in till ishallen idag,  när hon skulle in dit och åka skridskor med sina barn. Tack Sara, du gjorde verkligen min dag!
3. Att min man åkte och handlade samtidigt som barnen var med Sara och jag fick på så sätt egentid, som jag behövde det.

Tre saker att se framemot:
1. Att vi får gäster imorgon och allt vad nyårsfirande innebär, roligt!!
2. Att träffa C på nyårsdagen och gå en promenad.
3. Ett helt nytt år!

Dagens tre minnesvärda händelser:
1. När E frågar mig om morgondagen:
-Hur kan Elsa sova i mitt rum imorgon om det är stökigt?
– Ja, säg det…
-Du kan ju städa det!

2. Close encounter eller a.k.a nära döden upplevelse med en spindel. Jag dammtorkar ovanför bokhyllan i det stora rummet och står på en IKEApall. Liten som jag är (158 cm sedan åldern krympt mig) kommer jag upp kanske i ögonhöjd. Börjar damma och helt plötsligt står den bara där, en fet otäck liten spindel. Jag skriker och skrämmer slag på både E och J som undrar vad som händer. En spindel svarar jag. Jaså inget annat, konstaterar dem men de såg ju faktiskt inte vad jag såg, dvs spindel på väldigt nära håll. Är helt ok med spindlar annars men detta gillade jag verkligen inte.

3. Att jag vann över J i Sequence igen, för tredje gången. 2 ggr idag och en igår. Han brukar vara en dålig förlorare och jag fruktar om jag vinner igen att han inte kommer att vilja spela mer med mig, speciellt inte sedan jag efter dagens omgång konstaterade att det nog är mer skicklighet än tur.  Nu låter det som om jag är dryg men jag lovar att J kan också vara det om han vinner så jag får liksom passa på och dryga mig när jag kan. 😉

Dagens goda gärning: 
Måste faktiskt vara att jag städat vårt sovrum för det behövdes verkligen.

Tre saker jag kommer att klara inom ett halvår:
1. Springa 5 km igen för det var ett tag sedan.
2. Gå ner 5 kg (ja, denna är nog den mest osannolika med tanke på hur jag brukar kämpa på för att sedan förlora mig i min dåliga karaktär.) Jag tänkte 10 kg först tills J sa, varför inte 5 kg och det är ju sant. Det blir nog lättare men tom 5 kg är jag tveksam till. Tänkte inte köra diet utan försöka äta mindre och röra på mig mer helt enkelt.
3. Att fortsätta hålla min medicindos på den nivån jag ligger på idag. Jag vill inte öka, vill inte öka men jag vet att jag kanske borde, men det får bli träning, träning och åter träning. Kollar ju Homeland och kan Carrie, kan väl jag fast det klart jag är inte bipolär och jag äter ju faktiskt medicin. Vill bara inte öka dosen. Jag ska klara detta.

Reflektioner: Ja, ni läser ju hur ”övertygad”jag låter om viktnedgången. Inte alls med andra ord. Ända sedan jag var på den där dumma hälsokontrollen i oktober så känns det bara som jag säckat ihop totalt och bara äter på pin kiv bara för att bevisa något. Japp, en riktigt tjurig 40-åring, det är jag det. Det roliga var att allt på hälsokontrollen var gult och grönt förutom stressnivån som var röd men den diskuterade vi inte alls. Är det fysiska viktigare än det psykiska i hälsovården. Ibland undrar jag verkligen!

IMG_7117

Skulle ta en bild på spindelnätet men det syntes inte blev en cool bild dock! 🙂

IMG_7119Spindeln på bilden är inte den spindel som jag nästan hade närkamp med. Nej denna spindeln bor på vår gästtoa i ena hörnet och har minst nio liv för jag vet inte hur många gånger jag försökt dammsuga bort den men antingen har den ett antal kloner av sig själv eller så vet jag inte. Dealen nu är att den får bo kvar, förhoppningsvis kan den ta en och annan silverfisk.  😉 Vem har sagt att vi inte kan ha husdjur, nästa gång barnen frågar ( vi har inga på grund av pälsallergi) kan jag hänvisa till gästtoan. Så kom ihåg om ni besöker oss så finns herr eller fru spindel hos oss på nåder och det är ett högst medvetet val.

Uppföljning av målen…

..jag satte inför detta år.  I början av detta året skrev jag följande:

Löftena,  jag skippar dem, för om jag inte uppfyller dem mot mig själv så vet jag redan nu att jag kommer att få dåligt samvete. Jag väljer att istället sätta mål att jobba mot.

Mål som jag vill sträva mot under 2015 med uppdatering om hur det har gått kommer nedan.

Mål:  Springa 5 km under 30 minuter.
Resultat: Jag sprang 5 km på 30 min och 16 sekunder. Det måste väl räknas? Jag bestämmer att det räknas. 🙂 16 sekunder kan i och för sig avgöra mycket men inte riktigt så mycket. 🙂

Mål: Springa milen (här är milen det viktiga inte tiden)
Resultat: Jag sprang milen på 1:03:11, klart godkänt resultat känner jag och vilken lycka när jag klarade av det. En klapp på axeln till mig själv.

Mål: Springa ett lopp eller flera, men minst ett.
Resultat: Jag var anmäld till 4 lopp och sprang 2 stycken. De andra två utgick på grund av sjukdom och omprioritering.

Jag vill också fortsätta eller bli bättre på att:

Mål: Älska mig själv lite mer, för jag är värd det.
Resultat: Ja, vad ska jag säga, det har gått lite upp och ner. Ena dagen tycker jag att jag är toppenbra för andra dagar undra vad jag egentligen håller på med. Jag kunde lyckats bättre med denna. Ett mål att fortsätta jobba emot under 2016.

Mål: Fortsätta min styrketräning hos Emma för jag märker redan hur mycket den ger mig.
Resultat: Jag höll igång länge för att de senaste månaderna kapsejsa totalt.Definitivt något jag behöver jobba mer med.

Mål: Berätta för människor i min omgivning varför jag tycker så mycket om dem och ge dem komplimanger oftare.
Resultat: Det känns faktiskt som jag blivit bättre på denna. Roligt också att se hur glada människor blir när de får komplimanger. Det kan göra en hel dag.

Mål: Att fortsätta vara mig själv och stå för det. Jag finns här och jag vill ta plats utan att trampa på någon annan.
Resultat: Denna tycker jag definitivt att jag har uppnått inte minst genom bloggandet men även på det personliga planet. Jag känner mig stolt. 🙂

Mål: Att fortsätta den hårfina balansen mellan den elaka mamman och den snälla så att jag hittar en lagom balans i mitt föräldraskap vilket inte alltid är det lättaste.
Resultat: Gud, vad svårt detta är, senast igår fick jag höra hur jag var både hatad och älskad. Det är bara det att stunden mellan att vara den mest hatade till den mest älskade mamman kan ibland kännas väldigt evighetslång. Jag vet ju att hon egentligen inte hatar mig även fast det känns i hjärtat och samtidigt står jag på mig för det är det mest korrekta att göra även fast det är skitjobbigt.  Jepp, ibland känns gräl som evigheters evigheter men då brukar jag tänka att det är begränsat och hon kan inte hata mig i all evighet och då känns det bättre. 🙂

2015 årlig bloggsammanfattning

Idag väntade denna sköna rapport i min mejlkorg. Nu avslöjade jag visserligen en del av statistiken redan mitt inlägg igår men för er som är nyfikna kommer här ungefär samma sak, men lite nytt och ett litet annorlunda format. Håll till godo.

WordPress.coms trupp av statistikapor skapade en 2015 årlig sammanfattning för denna blogg.

Här är ett utdrag:

Konsertsalen på Sydney-operan rymmer 2 700 personer. Den här bloggen besöktes cirka 21 000 gånger under 2015. Om den hade varit en konsert på Sidney-operan skulle det ta cirka 8 utsålda föreställningar för att lika många personer skulle få se den.

Klicka här för att se hela sammanfattingen.

Idag är det ingen vanlig dag..

IMG_5185

..för idag är det bloggens 1-årsdag. Hipp, hipp, hurra vad jag är glad. 🙂

Det kunde jag aldrig ana för ett år sedan när jag trevande skrev mitt första inlägg.  Jag är glad att jag fortsatte skriva. Genom bloggen har jag lärt känna nya människor, släktingar på långt håll och jag har använt den som ett redskap både när jag varit ledsen, frustrerad och glad. För livet är allt detta, både sorg och glädjeämnen. Livets fram och baksida helt enkelt.

Träningsinläggen har blivit mindre för jag har inte tränat så mycket de senaste månaderna, främst på grund av sjukdom men också på grund av att motivationen saknats och jag känt att jag varit nära en gräns att bryta ihop. Som tur är har jag inte gjort det och jag jobbar aktivt med att hålla näsan ovanför vattenytan, än så länge håller jag ihop det och min plan är givetvis att det ska fortsätta på det sättet.

Dagen till ära kommer här en statistiksammanställning om hur mitt år sett ut.

Året som gått:

Egentligen hade jag tänkt sluta blogga till min 40årsdag men eftersom den hände och jag fortfarande bloggar så håller jag nog på ett tag till.

Dagen till ära har jag registrerat min egen domän frumansson.com så nu får jag mer utrymme (hade använt upp nästan allt mitt gamla), slipper annonserna och kan dessutom laborera lite mer med både färg och form när jag har tid över.

Jag skulle bli jätteglad om du som läser det här lämnar en kommentar här eller på min fbsida Fru Månsson om varför just du läser min blogg, eller hur du upptäckte den. Det hade varit jättekul att veta vilka mina läsare är och kanske också vad ni tar till er av det jag skriver för jag har ju verkligen lyckats skriva om allt möjligt mellan himmel och jord. Ha en fantastisk underbar kväll. Nu ska jag fira med te och choklad för att jag är så himla bra. 🙂