Ett livstecken..

..från mig tänkte jag att det skulle bli, eftersom jag anar att det kommer att dröja 1-2 månader till innan min arm är bra.  Den är betydligt bättre än den var för en månad sedan men jag blir fortfarande väldigt trött i den. Jag försöker att använda vänsterarmen när jag skriver och undvika tunga lyft.

Jag har gått till kiropraktor 5 ggr och nu på tisdag ska jag till sjukgymnast för första gången för min arm. Kiropraktorn har konstaterat överbelastning och att jag har muskelinflammation på armens undersida och bake skulderbladet samt en inflammation i muskelfästena på överarmen vid armleden. I början var det jobbigt att bara lyfta ett glas med högerarmen och den darrade av ansträngningen. Helt sjukt att det kan bli så när jag ändå är hyfsat stark. Men nu kan det bara bli bättre.

Själv kör jag massage 3×15 minuter varje dag + insmörjning med kylande liniment och de dagar jag har möjlighet att jobba hemma kör jag kylpack inlindat i handduk som ska sitta 20 minuter åt gången på de ställen som är ömma. Peppar, peppar så känns det som att muskelinflammationen i överarmen har försvunnit denna vecka. Ska bli intressant att se vad kiropraktorn säger imorgon.

I övrigt då vad hittar jag på..
Tja, försöker ta det lugnt. Har tagit upp min löpträning och funderar på att springa ett 5km lopp i Lund i oktober som heter ”Run for Mental health” eftersom det med psykiska ohälsa är något som jag tycker är viktigt att diskutera och eftersom det också drabbar många yngre därute.

För att nu inte trötta ut er med min onda arm och allt annat kommer här även ett potpurri med bilder från den senaste månaden.🙂 Hoppas att ni haft det bra!

 

 

Obestämd tid..

..vet inte om ni kommer ihåg men de sista dagarna på jobb innan min semester påbörjades  drabbades jag av ont i armen. Ett faktum som gjort att jag inte varit lika flitig med bloggen.

Det onda har kommit och gått av och till men blivit värre de senaste dagarna. Imorgon kommer jag att ringa och beställa tid hos sjukgymnast. Detta gör dock att det gör för ont att sitta framför datorn, att blogga, skrolla osv. Jag kommer helt enkelt att försöka vila så mycket från bloggande och sociala medier som det bara går. Jag börjar ju jobba imorgon och måste försöka få armen att fungera i samband med det, så jag har bestämt mig för att göra en längre paus åtminstone till jag träffat någon som jag ge mig en diagnos på vad armen lider av även om jag själv misstänker att den är överansträngd.

Tills vi hörs igen får jag helt enkelt säga, ha det fint och på återseende.❤

 

Jo tack, jag har det bra..

..sitter just nu mitt ute i ingenstans😉 eller långt inne i de finska skogarna och har befunnit mig till stor del i bilen idag. Ska tillbringa natten på ett B&B utanför Ilomantsi.

Åkte med flyg från Köpenhamn till Helsingfors i fredags tillsammans med min pappa.
Skärmavbild 2016-07-23 kl. 19.17.22

En av mina kusiner hämtade oss på flygplatsen och vi körde direkt till släkten i Ollila, Puumala med ett stopp för lunch på vägen. Bilfärden tar mellan 3-4 timmar.
Läs mer

Ale stenar..

Varje år när jag fyller år brukar det bli en utflykt någonstans. De senaste åren har vi huserat i Skåne och så även idag, då vi besökt Ale stenar på Kåsehuvud.

På Kåsehuvud ovanför hamnen i det gamla fiskeläget Kåseberga tronar Sveriges största bevarade skeppssättning, Ales stenar. Den omfattar idag totalt 59 stenblock i form av ett 67 meter långt och 19 meter brett skepp.

Fornlämningen nämns redan ca 1515 i en förteckning över Lunds stifts jordar: en ager kalldiss Hesten (en åker som kallas för Hedsten). Det äldsta belägget för namnet Ales stenar, Als Stene, är betydligt yngre, från år 1624.” Ystads kommun

Eftersom morgondagen kommer att gå åt lite till packningsförberedelser (bland annat) fick jag således min födelsedagsutflykt idag istället för imorgon.

Det är första gången jag varit i Kåseberga men det blir säkerligen inte den sista. Utsikten över Östersjön är fantastisk och vilket strålande väder vi har haft!

Gratis parkering (tänk att det fortfarande existerar vid turistställen) och en  promenad genom fårhagarna.

E under promenaden:
-Ahh, naturens AC…. vinden.

IMG_0717

Vi tog vår medhavda mat och satte oss på en av höjderna och njöt av utsikten.

IMG_0747För att sedan kolla in Ale stenar.

IMG_0737Fotograf: K

IMG_0753
Vi begav oss ner för branten, inte helt lätt..

IMG_0754…men väl nere såg det inte så besvärligt ut när man tittade uppåt.

IMG_0755
Överallt har besökare före oss lämnat efter sig sina namn eller andra ord i stenskrift.🙂 Vackert!

IMG_0757Vi tog en paus och begav oss sedan till Kåseberga hamn genom att följa kuststigen.

IMG_0762
IMG_0781
Doppade fötterna på vägen och gick till hamnen för att avsluta med en glass.IMG_0774
Summering: Tack älskade maken och mina barn för en toppenutflykt! 😍 Skåne levererar varje gång…så vackert!!! Och som K sa, vi har alltid toppenväder när vi firar min födelsedag!

Hoppas att det är fint väder imorgon också, då får det bli lite firande på hemmaplan istället, första gången på länge.

 

Två produktiva dagar..

..med arbete inom och utomhus. Saker som är dödstråkigt att göra men väl gjorda skänker de en enorm tillfredsställelse inombords. Jag hade flyt igår, rensade hela långsidan, hittade ett igelkottsbo så jag fick dämpa min rensiver lite. Hoppas att jag inte skrämde slag på den stackaren. Dekapiterat mördarsniglar, kört vårens och gårdagens trädgårdsavfall till tippen. Såg nog inte klokt ut. En svart V70 med många och då menar jag många svarta sopsäckar. En del säckar hade komposterat sig rätt bra och luktade därefter.

Rensat mellan plattor, putsat alla fönster (efter ca 1 1/2 år av total nonchalans) och lyckats leka hjälte genom att ta bort en stor hallon och vinbärsfläck på vår fina matta med baddande av vitvinsvinäger och sedan hett vatten på det. Voila och fläcken försvann.

Idag har det pågått i samma anda. Jag har inhandlat myrmedel, pepprat myrgångar, fortsatt att rensa plattor, köpt flis till trädgården. Insåg dock att mina fyra 50 literspisar räckte inte långt. Jag hade nog lätt kunnat köpa 8 säckar till. De är tunga de där säckarna och lätt otympliga.

Tvättat inför min stundande Finlandsresa. Jepp, på fredag åker jag. Resten av familjen stannar hemma. Spännande!

Och det tradigaste av allt är att jag diskat/tvättat våra soptunnor med grönsåpa och vatten. De luktade ju inte mumma direkt men nu luktar de hav.😉

Det känns riktigt bra. Dock fortfarande inte i armen så jag är mycket mindre både vid mobil och dator fortfarande. Känns som om det går på rätt håll dock.

Inte så mycket träning förutom en morgonpromenad men som sagt, ändå rätt aktiv.

FullSizeRender 40

Köpte en grön växt till utebadet också samt en pelargon och lavendel till framsidan.IMG_0721

Se! Det blir en helt ny trädgård, bara en liten plätt kvar att rensa nu.IMG_0725
Placerat ut både myrdosa och gift. Har en känsla av att jag tog kanske lite mycket pulver men jag hoppas att det hjälper. Myrorna finns på ett antal ställen i trädgården och de syns här och där. Inte bara på de vulkanliknande sandhögarna utanför även för att plattorna sakta börjar sjunka neråt. Underminering på hög nivå men nu ska de väck!!!IMG_0722Blev inget odlat i bädden i år men ringblommorna från förra året dök upp och de är verkligen en fröjd att se på. Färger som gör en glad!

Ha en fortsatt fin vecka!